Auf dieser Seite findest du ausgewählte Yoga-Specials, Workshops und besondere Formate von Yoga von Morgen, die dir Raum für neue Impulse schenken. Diese Angebote sind wie kleine Inseln im Alltag – Momente der bewussten Pause, der Inspiration und der Verbindung.
Ob achtsame Bewegung, Atemarbeit, Reflexion oder thematische Schwerpunkte rund um Stressbewältigung, Selbstfürsorge oder Kreativität– jedes Special verbindet Elemente aus verschiedenen Bereichen, öffnet neue Perspektiven und schafft wertvolle Verbindungen.
Ideal für alle, die sich mehr Tiefe, Abwechslung und neue Erfahrungen im Yoga wünschen – jenseits der wöchentlichen Praxis.
Mit Schwung in den Frühling
Der Frühling ist eine Einladung: den Körper wieder zu spüren, Energie in Bewegung zu bringen und innerlich aufzuräumen.
Diese dreiteilige Workshop-Reihe begleitet dich Schritt für Schritt aus der Winterträgheit hin zu mehr Lebendigkeit, Klarheit und Ruhe.
Jeder Workshop dauert 2 Stunden und endet mit einem frischen, gesunden Drink, der den Workshop abrundet und dir noch einen zusätzlichen Schwung Power schenkt.
Workshop 1 Anfeuern
Yoga & Bewegte Meditation: Energie in Fluss bringen
Samstag, 7. März | 10:00–12:00 Uhr
Dieser Workshop ist ein körperlicher Neustart.
Wir beginnen mit einer ruhigen, klar geführten Yoga-Sequenz, um im Körper anzukommen.
Anschließend folgt eine bewegte Meditation, die Spannung löst und Energie freisetzt:
15 Minuten Schütteln – zum Abbau von Stress und innerer Starre
15 Minuten freies Bewegen – um Lebendigkeit zu wecken
15 Minuten Stehen in Stille – um die Energie zu bündeln
15 Minuten Liegen – um alles zu integrieren
(Es begleitet dich Elena)
Workshop 2 Bündeln
Kraft & Fokus: Aktivieren ohne auszubrennen
Samstag, 21. März | 10:00–12:00
Energie ist nur dann hilfreich, wenn sie Richtung bekommt.
In diesem Workshop verbinden wir dynamische, kraftvolle und Hiit-orientierte Bewegung mit bewussten Pausen.
Aktivierende Sequenzen (funktionell, klar, ohne Leistungsdruck) finden hin zu Yoga und Atemarbeit.
Der Fokus liegt darauf, Kraft aufzubauen, präsent zu bleiben und rechtzeitig wieder herunterzufahren. Nutze deine Energie, ohne dich zu überfordern. (Es begleitet dich Elena)
Workshop 3 Regeneration
Regenerieren: Ruhe finden & Kraft verankern
Samstag, 18. April | 10:00–12:00
Kraft entsteht nicht nur durch Aktivität – sondern durch Regeneration.
Dieser Workshop ist bewusst ruhig gehalten. Mit langsamen Yoga-Sequenzen, Yin-Elementen, Atemarbeit und einer längeren Entspannungsphase darf dein Nervensystem loslassen.
Dezent eingesetzte, erfrischende ätherische Öle unterstützen das Ankommen im Körper, ohne zu überladen. (Es begleitet dich Mareike)
Preise
Einzelworkshop: 40 €
Reihe (3 Workshops): 105 €
max. 15 TN · gesunder & frischer Drink inklusive
Ein Tagesretreat gegen Novemerblues
Der November kann manchmal ganz schön grau sein. Genau deshalb laden die freischaffende Künstlerin Ricarda Laber und ich dich ein, dir einen ganzen Tag voller Licht, Farbe und Wärme zu schenken.
Nach unserem schönen Auftakt im Frühjahr gibt es nun eine weitere Ausgabe von Yoga & Malen: Du wirst Yogaeinheiten finden, die dich erden, entspannen und deine Sinne öffnen. Mit Ricarda greifst du zu Pinsel und Farben – unbefangen und offen. So entstehen kleine Aquarellwerke, die deine Stimmung einfangen. Vielleicht ergibt sich dabei auch schon das ein oder andere persönliche Weihnachtsgeschenk.
Ein Tagesretreat im November, das dir neue Kraft schenkt, deine Kreativität weckt und dich mit anderen verbindet.
Samstag, 22.11.2025 / 10-18h / 175€ /Bürgermeisterhaus
Anmeldung per Mail an ricarda.laber@gmx.de oder info@yogavonmorgen.de
Limitierte Plätze!
Einkehr vor Weihnachten
Ein Abend voller Ruhe, Wärme und Besinnlichkeit: Sanftes Yoga bei Kerzenschein, begleitet von stimmungsvoller Musik und Gedichten. Gönn dir eine Auszeit vom Trubel – und schenke dir selbst einen Moment stiller Vorfreude auf Weihnachten.
Inklusive Aromaöle zur Schlussentspannung sowie Kekse und Tee.
Montag, 22.12.25 / 18-19:30h / 32€ / Bring a Friend 30€ p.P. / Bürgermeisterhaus
Yoga & Vision Board
Das neue Jahr ist wie eine weiße Seite und du darfst entscheiden, was darauf stehen soll. In diesem Workshop schaffen wir gemeinsam den Raum, um deine innere Ausrichtung zu spüren und ihr Gestalt zu geben.
Wir beginnen mit einem kraftvollen Yoga Flow (ca. 60 Minuten), der dich ins Hier und Jetzt bringt, dich erdet und mit neuer Energie auflädt. So kommst du aus dem Kopf in den Körper und kannst anschließend klarer spüren, was dir wirklich wichtig ist.
Im zweiten Teil gestaltest du dein persönliches Vision Board. Es ist viel mehr als eine Collage: Dein Vision Board macht sichtbar, wonach dein Herz sich sehnt. Es erinnert dich im Alltag immer wieder daran, was dich stärkt und trägt – und hilft dir, dranzubleiben, wenn das Leben mal turbulent wird.
Damit du gut vorbereitet bist, bekommst du vorab eine PDF mit Fragen zu den wichtigsten Lebensbereichen. So kannst du in Ruhe reflektieren, was du dir wünschst. Und falls du magst, bring gerne persönliche Dinge wie Fotos, Bilder oder Stifte mit, die dich inspirieren. Material stelle ich ebenfalls bereit.
Für eine gemütliche Atmosphäre sorgen Tee, Kaffee und kleine Snacks.
Dieser Workshop ist eine Einladung, dir selbst zuzuhören, Klarheit zu gewinnen und das neue Jahr bewusst in die Hand zu nehmen – mit Herz, Kraft und Vision.
Samstag, 10. Januar 2026 / 11-14h / 65€ / Bring a Friend 60p.P. / Bürgermeisterhaus
Yoga & Malen
Noch einmal herzlichen Dank für den schönen Yoga & Malen Workshop am Samstag. Es war Balsam für Körper und Seele!“
- Jutta
Yoga & Schreiben
Elena und Hanna haben es geschafft, einen wundervollen, achtsamen Raum zu schaffen, in dem Haltung praktiziert, beschrieben und gefühlt werden konnte. Ich nehme viel für mich mit und bin sehr dankbar für den gefüllten Tank an neuen Inspirationen und Zugängen zum Thema Haltung.
- Melanie
Neujahresausrichtung
Boost Your Energy war eine fantastische Erfahrung! Die Übungen waren perfekt darauf abgestimmt, den Körper zu aktivieren und gleichzeitig den Geist zu entspannen. Die Anleitungen waren klar und motivierend, sodass auch Anfänger problemlos folgen konnten. Nach der Stunde fühlte ich mich voller Energie und gleichzeitig ausgeglichen. Die Yogakurse bei Elena sind immer absolut empfehlenswert!
- Janina
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