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Mit Yoga gesund und beweglich bleiben – gerade jetzt
Der Ruhestand ist für viele ein neuer Lebensabschnitt. Plötzlich ist Zeit da – Zeit für Reisen, Hobbys, Familie. Aber auch Zeit für eine Frage, die
August 12, 2025
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Was dich in meinen Kursen erwartet (und was nicht) Du überlegst, an einem meiner Yogakurse teilzunehmen und fragst dich, was dich dort erwartet? Dann bist
Yoga & Malen. Yoga & Schreiben. Yoga & Kreativzeit. Was auf den ersten Blick vielleicht ungewöhnlich erscheint, entfaltet auf den zweiten Blick einen faszinierenden Sinn.
Viel leisten, vieles halten, vieles gleichzeitig denken: So sieht der Alltag vieler berufstätiger Frauen – und insbesondere von Müttern – aus. Zwischen Job, Familie, Care-Arbeit
Thema Haltung Es war ein Samstag im Juni, als wir die Türen zum Bürgermeisterhaus in Essen-Werden öffneten und gemeinsam mit einer Gruppe wunderbarer Menschen in
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